Các nguyên nhân gây ra mụn trong thói quen sinh hoạt hằng ngày của bạn

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra mụn có thể kể đến như: sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể (làm tác động đến hormone), yếu tố di truyền, thói quen sinh hoạt hằng ngày,... Mặc dù chúng ta không thể can thiệp đến sự thay đổi hormone hay yếu tố di truyền nhưng chúng ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa mụn bằng việc thay đổi cái thói quen không tốt trong sinh hoạt thường ngày để có một làn da hoàn hảo.

Mỗi cá nhân sẽ có một phong cách sinh hoạt với những thói quen khác nhau nhưng cơ bản chúng ta đều có thể mắc phải những thói quen xấu gây ra mụn như sau:

Thường xuyên nặn mụn

Với những bạn có thói quen nặn mụn thì hãy lưu ý rằng việc này chỉ khiến cho da của bạn càng trở nên đỏ hơn và thậm chí còn có thể để lại sẹo hoặc rỗ. Không những thế việc tự nặn mụn không đảm bảo vệ sinh dễ khiến mụn lây lan nhiều hơn. Vì thế để không phải đau đầu vì vừa phải trị mụn, vừa trị sẹo rỗ thì bạn nên hạn chế nặn mụn thường xuyên. Với mụn thì bạn nên nghiên cứu các sản phẩm kem trị mụn phù hợp để giải quyết chúng nhé.

Tẩy tế bào chết không đúng cách

Tẩy tế bào chết trên da bằng khăn lau, xơ mướp hoặc các chất tẩy tế bào chết không an toàn sẽ gây ra các kích ứng đáng kể cho da và có thể khiến cho làn da bị mụn trứng cá càng trở nên trầm trọng hơn. 

Để ngăn ngừa mụn, hãy nên rửa bằng nước ấm, sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp một cách nhẹ nhàng và có thể kết hợp với việc tẩy tế bào chết bằng thành phần an toàn từ 1 đến 2 lần trong tuần.

Rửa mặt nhiều lần trong ngày

Mặc dù chúng ta cần giữ cho da mặt sạch sẽ, tuy nhiên việc rửa mặt quá thường xuyên sẽ chỉ khiến da bạn trở nên tệ hơn. Thay vào đó, hãy chỉ rửa mặt bằng sữa rửa mặt vào buổi sáng khi bạn thức dậy và buổi tối sau một ngày làm việc, học tập căng thẳng 

Lười gội đầu

Nếu bạn có mái tóc bết dầu thì những lúc đổ mồ hôi, dầu trên tóc có thể chảy xuống mặt của bạn và gây ra mụn. Hãy gội đầu thường xuyên để loại bỏ lượng dầu thừa trên trán, mặt và vùng gáy ở lưng để ngăn ngừa sự xuất hiện của mụn.

Không làm sạch mồ hôi

Nếu bạn đã tiếp xúc với dưới ánh nắng mặt trời trong một thời gian dài, da của bạn sẽ đổ mồ hôi. Tuy nhiên, bạn không nên để nó tự khô trên da của mình, thay vào đó, hãy lau khô mồ hôi, sau đó bạn nên tắm hoặc rửa mặt để làm sạch mồ hôi trên da.

Các sản phẩm dùng cho tóc dính lên da

Hãy tránh để cho keo tạo kiểu, gôm bọt xịt tóc hay gel dính vào mặt của bạn vì khi đó chúng có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và mụn sẽ xuất hiện. Khi sử dụng các sản phẩm cho tóc, hãy chắc chắn rằng chúng không dây ra mặt. Bạn cũng nên che mặt lại để tránh bị dính vào da mặt nhé.

Ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ

Trên thực tế thì thực phẩm bạn ăn không gây ra mụn, tuy nhiên những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ không tốt cho da bị mụn vì dầu và mỡ dư thừa có thể tích tụ trên da. Vậy nên hãy tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh, hạn chế ăn những món chiên xào, dầu mỡ để giúp cho làn da và sức khỏe của bạn được cải thiện.

Dùng mỹ phẩm có chứa dầu

Nếu da của bạn thuộc loại da nhờn dễ bị mụn thì bạn sẽ không muốn tiếp thêm dầu cho nó đâu. Khi chọn mua mỹ phẩm, hãy mua những loại dán nhãn không chứa dầu, không gây mụn và không gây dị ứng để bảo vệ da.

Giải pháp đặc trị mụn kê toa từ chuyên gia da liễu Chucos

1. Làm sạch da siêu đơn giản với Deep Cleansing Gel với công nghệ tạo bọt oxygen giúp lỗ chân lông được làm sạch sâu, lấy hết cặn bụi bẩn hoặc make up còn thừa trên da nhưng vẫn không làm khô da, da vẫn sẽ mềm mịn và tăng thêm phần trắng sáng với chiết xuất đặc biệt từ vỏ quýt.

2. Đặc trị mụn đến từ siêu phẩm Caramel Essence Plus  với các thành phần siêu lành tính như tinh chất trà xanh, 5% Niacinamide, chiết xuất táo,... làn da được điều trị duy trì, giúp đặc trị mụn và phục hồi da. Việc kết hợp Niacinamide với BHA sẽ giúp da đẩy nhanh quá trình purging, khắc phục tình trạng da bị khô khi dùng BHA.

3. Kem trị mụn BHA Cream  với sự kết hợp giữa 2 thành phần BHA và AHA giúp loại bỏ tế bào chết, sợi bã nhờn, bụi bẩn và vi khuẩn trên bề mặt da. BHA giúp thấm sâu vào lỗ chân lông giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, đầy nhân mụn ẩn và ngăn ngừa tác nhân gây mụn.

4. Kem dưỡng ẩm Revitalize Cream với nguồn ẩm dồi dào được chiết xuất từ lá cây lô hội cùng những dưỡng chất phù hợp cho nhu cầu của làn da, giúp giải quyết những khiếm khuyết: da tối màu khô, chảy xệ, lão hoá và vấn đề về lỗ chân lông. Da căng, sáng rõ sau 1 tuần sử dụng.

5. Kem chống nắng I’m Sun Care SPF 50+/PA++++ là kem chống nắng thuần vật lý, vừa chống nắng vừa cung cấp 50% dưỡng chất từ thiên nhiên, giúp che phủ và nâng tone da, bảo vệ và làm dịu da tức thì, kháng viêm và giảm sưng với da đang bị mụn, giúp se khít lỗ chân lông và kiểm soát lượng dầu thừa hiệu quả trên da.

Có 1 lưu ý khi bạn sử dụng chung BHA kết hợp cùng Niacinamide thì nên cách nhau 20 phút, hoặc bạn nên dùng xen kẽ sáng - tối theo quy trình:
- Sáng: Sữa rửa mặt Deep Cleansing Gel - đặc trị mụn Caramel Essence Plus -kem chống nắng I’m Sun Care

- Tối: Sữa rửa mặt Deep Cleansing Gel - kem trị mụn BHA Cream -kem dưỡng ẩm Revitalize Cream.

Ngay từ bây giờ bạn nên thay đổi các thói quen xấu như kể trên để không tạo điều kiện cho “giặc mụn” hình thành nhé. Cho dù đó chỉ là một thói quen nhỏ nhưng nếu bạn biết yêu thương làn da và chăm sóc da đúng cách thì chẳng chốc bạn sẽ sở hữu được một làn da căng mịn và tràn đầy sức sống.

Bài viết liên quan:

Điểm mặt gọi tên các loại mụn trên cơ thể

Bí kíp hack tuổi chống già dành cho mọi cô gái

Những lưu ý khi sử dụng BHA trị mụn